Yoga bukan hanya sekadar latihan fisik atau bentuk meditasi, tetapi merupakan sebuah pendekatan holistik yang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa. Berasal dari tradisi India kuno, yoga kini menjadi salah satu metode paling populer di dunia untuk menjaga kesehatan fisik dan mental secara seimbang. Melalui program “Dunia Sehat,” penting bagi masyarakat modern yang hidup dalam tekanan […]
