Memiliki tubuh ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan dan keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Banyak orang mengejar tubuh ideal dengan cara yang tidak sehat seperti diet ketat, puasa ekstrem, atau penggunaan suplemen tanpa pengawasan. Padahal, kunci utama membentuk tubuh ideal secara alami dan berkelanjutan adalah dengan menerapkan pola makan sehat. Melalui program “Dunia […]
